Goda nyheter sedan 2002     Tisdag 31 januari 2023 kl 18:30Nyheter | Skicka in artikel | Annonser | Galleri | Blog | Musikalbum | Kontakta oss
Nyheter > Andreas hittade en sund livsstil
Linus
Foto: Linus
Andreas spanad under en joggingtur i Södra Haga. Andreas var inte nämnvärt andfådd
Linus
 1 6569 101 11
Linus Mickelsson
Online 15:11 07/05 2009  Modifierad 23:43 15/08 2010

Allmänt  Musiken kanske först räddade Andreas Forsberg från sporten, men under de senaste två åren har sporten räddat hans kondition.

För två år sedan kom Andreas plötsligt på att han skulle börja springa och liksom Forrest Gump har han haft svårt att sluta. Andreas berättar att det är skönt och roligt att springa. Samtidigt har extrakilona har rykt i tiotal!

Andreas gillar också att simma och vem vet, kanske han snart blir redo för innebandy?

Tag Andreas som förebild för en sund själ i en sund kropp! Det är bra att värna om de viktigaste gåvorna: anden och kroppen.



J
08:54 14.5.2009


Jepp. Men det var på skoj bara - löp på! :)
Ch
23:36 13.5.2009


syftar du på denna? ;)
' class='embedurls embed-link' target='_blank'>http://www.dailymotion.com/swf/x2aiau_va...http://www.dailymotion.com/swf/x2aiau_va... type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="380" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always">
Van' class='embedurls embed-link' target='_blank'>http://www.dailymotion.com/video/x2aiau_... Halen - Running With The Devil
Uploaded by jpdc11' class='embedurls embed-link' target='_blank'>http://www.dailymotion.com/jpdc11">jpdc1... - Watch' class='embedurls embed-link' target='_blank'>http://www.dailymotion.com/channel/music... more music videos, in HD!
J
23:09 13.5.2009


Nee, höni, hede springase e no int från Gud he! (He veta ju ren Van Halen på sin tid...)
Ch
22:13 9.5.2009


1.30 sprang han visst. Hård tid! Vet inte om jag slår den men borde nog tangera tiden... ? Svårt när jag sällan har möjlighet att springa själv utan springer med kunder för att de ska få så bra tid som möjligt. Som exempel sprang jag med två kunder i esbo i höstas ett halvmaraton, där den ena kunden sprang långsamt och den andra snabbt. Jag sprang mellan dem 5 gånger under hela tävlingen, för att pusha på dem båda. Fick ibland stå och vänta 5-10 minuter på den långsammare löparen och sen sprang jag fast den snabbare igen. Kom ändå i mål på 1.45.

Så jag tror nog 1.30 går om jag får springa ensam. Eller kanske Linus hakar på? Vi kunde ta Jakob Marathon i sommar? Sen kan du skriva en artikel här på mickelsson.net och så tar vi en bastu efteråt på villan! Kom igen Linus!
Andreas
14:22 8.5.2009


Den bussiga svågern är ett exempel också i andra sammanhang, t ex i Britas simhall där han flyger fram i OS-fart, minst!
Christa
13:13 8.5.2009


Ta min bussiga svåger som exempel för hur ett halvmaraton ska skötas! Vi vill veta Ch om du slår den tiden :)

http://mickelsson.net/era/index.php?sq=&...
ch
09:58 8.5.2009


om du siktar på HCM skulle det vara bra att springa 4-5 längre distanser under sommaren, så att lederna vänjer sig vid det större påfrestningen. Ett maratonlopp är ju bara dubbelt längre en ett halvmaraton, men den fysiska påfrestningen för kroppen är 8-faldig. Men som sagt, det är farten som dödar.
Caco
09:46 8.5.2009


Andreas om du har sprungit i två år redan så är det bara att sikta på HCM direkt i höst om du vill ha en utmaning. HCR (21km) springer man helt otränad bara man har lite sisu vilket jag bevisade förra året ;-) Om man vill ha en bra tid måste man säkert träna lite dock...
Andreas
00:39 8.5.2009


Jag skulle så gärna vara med! Tyvärr hade vi bokat in en rundresa till Raseborg samma datum vilket var svårt att ändra på – smådreglade nog lite då jag såg HCR-affischerna … Men Pääkaupunkijuoksu i augusti – jees, och nog skulle det ju vara mer än häftigt att vara med i HCM också, men det kanske får bli till ett annat år i fall man inte vill starta på fötterna och sluta på en sjukhusbår?
ch
00:33 8.5.2009


bra föredöme! Kanske vi syns på lördag på HCR halvmaraton?
Andreas
15:39 7.5.2009


Haha, orsaken till att jag inte var andfådd var att vi möttes ca 100 m från starten, ju. ;)
Sök

Skriv sökordet i rutan
Reklam

Annonsera här? Det passar bra! Kontakta oss!
musik >
10 senaste
>
You're forgiveness
Av Samuel Erik, Text och musik Samuel Erik, Producerad Samuel Erik och Manne Tiainen
Mick
Av Zealot Poets
Kärlekseld
Av Zealot Poets
Flumparanoia
Av Zealot Poets
The Day of Salvation
Av Pontus J Back
Without You
Av Pontus J Back
Thankful
Av Pontus J Back
Mighty God You Are (King of Kings)
Av Andreas Forsberg, producerad av Egon Veevo
Every Drop
Av Samuel Eklund, Producerad av Joakim Palmén